Intraprendere un percorso di sostegno psicologico è una risorsa in più con la quale puoi risolvere non solo i tuoi problemi attuali, ma anche fare chiarezza sulle situazioni che stai vivendo aiutandoti a mettere in pratica le tue risorse al fine di raggiungere il cambiamento che le spinte della vita ti richiedono.

Il primo passo per il cambiamento è comprendere il nostro modo di vivere e di esistere, infatti solo attraverso la comprensione di noi stessi è possibile mettere in pratica nuovi schemi di comportamento più efficaci e quindi più semplicemente stare bene e vivere meglio.

CONSULENZA PSICOLOGICA

La consulenza psicologica è la prima forma di aiuto che posso offrire alla persona che vive una situazione di disagio psicologico.

SOSTEGNO PSICOLOGICO

Un percorso di sostegno psicologico rappresenta uno strumento efficace per ritrovare stabilità emotiva e ristabilire serenità nei rapporti interpersonali.

EMDR

Attraverso l’utilizzo dell’EMDR le persone possono beneficiare degli effetti che una volta una psicoterapia avrebbe impiegato anni per fare la differenza. La sua efficacia è stata dimostrata in tutti i tipi di trauma, sia per il Disturbo Post Traumatico da Stress che per i traumi di minore entità.

TRAINING AUTOGENO

Il training autogeno non è solo la tecnica di rilassamento più diffusa al mondo, ma è un metodo clinico di auto distensione mente-corpo che può essere di sostegno in vari momenti di difficoltà, situazioni di ansia e stress.

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